[seed] 사람들 챙기다가 내가 지칠 때

거절을 잘 못하는 ENFJ들 어떻게 균형 잡으세요? 좋은 사람이고 싶은 마음과 내 시간 지키고 싶은 마음이 자꾸 부딪힘. 결국 양쪽 다 못 챙기고 번아웃 옴. 경험담 부탁드려요.