감정보다 논리가 먼저 튀어나오는 게 단점일 때

누가 고민을 털어놓으면 저는 자동으로 '해결책 모드'가 켜져요. "그럼 이렇게 하면 되지 않아?"가 먼저 나오는데, 알고 보면 상대는 그냥 공감을 원했던 경우가 많더라고요. 분석하고 정리해주는 게 제 딴엔 최선의 배려인데, 가끔은 그게 차갑게 느껴진다는 피드백을 받아요. 그래서 요즘은 의식적으로 순서를 바꿔보려고 해요. 1. 일단 끝까지 듣기 2. "많이 힘들었겠다" 같은 말 먼저 하기 3. 상대가 조언을 원하는지 물어본 뒤에 해결책 꺼내기 머리로는 알겠는데 습관이 잘 안 고쳐지네요. 같은 유형 분들은 논리와 공감 사이 균형 어떻게 맞추세요? 효과 본 방법 있으면 공유 부탁해요.