스레드

검증된 루틴이 결국 이긴다고 봅니다 화려한 방법보다 매일 같은 시간에 반복하는 단순한 루틴이 장기적으론 제일 강하더라고요. 저는 아침 루틴 5가지 고정해두고 몇 년째 유지 중이에요. 다들 '이건 진짜 효과 있더라' 싶은 루틴 있나요?